Kategoria: Dieta

Wyeliminujmy niezdrową żywność!

Zawsze warto wiedzieć, z czego składają się posiłki, które na co dzień spożywamy. Jeśli nie będziemy się tym interesowali, to nasze zdrowie może się pogorszyć, a nasze ciało powiększyć

Picie podczas odchudzania

W dzisiejszych czasach o odchudzaniu mówi się bardzo dużo. Istnieją pewne wzorce kulturowe, które niejako dodatkowo motywują nas do zrzucania zbędnych kilogramów, co jest oczywiście bardzo

Schudnąć można w każdym wieku

Czasami zdarza się, że ludzie rezygnują z odchudzania się, ponieważ stwierdzają, że w ich wieku jest to niemożliwe. Oczywiście, taka wymówka nie jest prawdziwa. Faktem natomiast jest, że im człowiek

Wygładzić zmarszczki dietą

Ze zmarszczkami najlepiej walczyć od wewnątrz. W ten sposób można osiągnąć bardzo dobre efekty i jednocześnie nieco zaoszczędzić. Właściwie zbilansowana dieta wspomoże redukcję

Rozpoznawanie alergii pokarmowej

Jedzenie z założenia powinno dawać nam w głównej mierze energię do pracy i nauki. Jeśli spożywamy odpowiednie pożywienie to czujemy się doskonale przez cały dzień, a nasza wydajność

Koenzym Q10 w pożywieniu – wartość dla zdrowia i urody

Ubichinon, zwany powszechnie koenzymem Q10, to substancja, dzięki której nasze komórki mogą prawidłowo funkcjonować. Ma on wiele niezwykłych właściwości. Przeciwdziała wolnym rodnikom, które powodują stany zapalne, zmiany