Czasami zdarza się, że ludzie rezygnują z odchudzania się, ponieważ stwierdzają, że w ich wieku jest to niemożliwe. Oczywiście, taka wymówka nie jest prawdziwa.
Faktem natomiast jest, że im człowiek starszy, tym zasadniczo trudniej jest mu zgubić zbędne kilogramy. Zasadniczo, ludzie młodsi są chudsi od tych w zaawansowanym wieku, jednak nie jest to jakaś żelazna reguła.
Jeśli przez całe życie dbało się o swoje zdrowie, było aktywnym fizycznie i właściwie się odżywiało, to nawet na emeryturze można mieć sylwetkę nastolatka. Są też osoby, które nie muszą wiele robić, żeby być szczupłymi, ponieważ takie mają geny.
W większości przypadków z wiekiem ludzie tyją. Nie oznacza to jednak, że muszą się z tym godzić.
Jeśli naprawdę chce się schudnąć, to można to zrobić w każdym wieku, chociaż oczywiście im później podejmujemy takie wyzwanie, tym więcej pracy będziemy musieli w to włożyć. Właściwa waga ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia – walczmy więc o nią w każdym wieku.
