Wyeliminujmy niezdrową żywność!

Zawsze warto wiedzieć, z czego składają się posiłki, które na co dzień spożywamy. Jeśli nie będziemy się tym interesowali, to nasze zdrowie może się pogorszyć, a nasze ciało powiększyć o niepotrzebny balast tłuszczu.

Przeczytaj również: Jak ważna jest woda w codziennej diecie?

studia dietetyczne

Jeśli chcemy schudnąć, to możemy zacząć właśnie od przeanalizowania swojej codziennej diety. Niestety, co do niektórych produktów nie ma pełnej zgodności pomiędzy specjalistami – część z nich uważa je za zdrowe, podczas gdy inni myślą zupełnie odwrotnie.

Przeczytaj również: Choroby z którymi walczy gastrolog

W większości przypadków można jednak jednoznacznie stwierdzić, czy jest to w pełni wartościowe jedzenie, czy też nie. Współcześnie wielu ludzi systematycznie spożywa posiłki w barach szybkiej obsługi, co z pewnością nie jest dobrym rozwiązaniem.

Przeczytaj również: Morskie warzywa

Owszem, serwowane tam jedzenie może być nawet smaczne i najczęściej jest tanie, jednak rzadko kiedy są to w pełni wartościowe i zdrowe potrawy. Oczywiście, również w sklepach często kupujemy produkty, które w ogóle nie są potrzebne naszym organizmom – z tym też powinniśmy skończyć.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Autosugestia

Do najbardziej zadziwiających właściwości ludzkiego umysłu zdecydowanie należy nieodporność na sugestię. Placebo to substancja, która czerpie z tej właściwości garściami, a pomysł, ze można „oszukać ciało” jest fascynującą teorią, która bądź co bądź – sprawdza się w praktyce. Placebo to działanie (n

Czy alergeny mogą być zdrowe?

Wśród osób uczulonych na poszczególne pokarmy nie istnieje oczywisty podział na produkty zdrowe i niezdrowe, a w pierwszej kolejności muszą one ustalić listę produktów, które mogą spożywać! Często bowiem zdarza się, że z diety alergika trzeba wyeliminować produkty, które dla innych osób są bardzo zd

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge w ostatnich latach nieustannie zyskuje na popularności, przez co została mianowana „dietą ostatniej szansy”.Przeczytaj również: Jak ważna jest woda w codziennej diecie? Dlaczego? Jest to kuracja odchudzająca zaliczana do grupy diet niskokalorycznych, która stosowana według zasad gwa

Dieta jogurtowa

W dzisiejszych czasach świadomość własnego ciała jest coraz większa, dlatego też coraz częściej decydujemy się o nie zadbać, osiągając wagę, która pozwoli nam wyglądać atrakcyjniej i zarazem czuć się swobodniej. Często sposobem na osiągnięcie celu staje się stosowanie diety odchudzającej, która wcal