Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Choroby z którymi walczy gastrolog
Gastrolog to bardzo szczególna dziedzina medycyny, która zajmuje się chorobami i schorzeniami układu pokarmowego (przełyk, żołądek, jelita, odbyt, wątroba, trzustka i drogi żółciowe). Do takiego specjalisty można dostać się jedynie po otrzymaniu skierowania od lekarza prowadzącego, czyli tzw. rodzin
Jak ważna jest woda w codziennej diecie?
Woda to odwieczny symbol życia i oczyszczenia. Mówi się, że regularne picie wody ma bardzo pozytywny wpływ na organizm i należy pić ją codziennie. Konieczna ilość wypicia wody jest jednak różna, wszystko zależy od człowieka. Dawki oblicza się ze względu na prowadzony tryb życia, wagę, wzrost. szcze
Groch jako dostarczyciel witamin
Wszyscy, którzy chcą uzupełnić swój organizm o niezbędne składniki odżywcze i witaminy, powinni regularnie jeść groch. Choć na początku uprawiany był jako pasza dla zwierząt, to z czasem zyskał znaczenie także wśród ludzi, którzy docenili jego zdrowotne odziaływanie. Uważa się, że to najstarsza rośl
„Zboże XXI wieku”
Amarantus, nazywany także szarłatem, określany jest mianem zboża XXI wieku ze względu na swoje szerokie zastosowanie zarówno w kwestii odżywiania, jak i w przemyśle kosmetycznym. Jego popularność wciąż rośnie i staje się elementem diety coraz większej liczby Polaków. Bardzo ważne jest to, że nasiona
Najdziwniejsza podróż
Nie jest tajemnicą, że odrobina determinacji, zapału i chęci powoduje, że ludzkie ciało jest w stanie wytrzymać nawet najbardziej ekstremalne sytuacje, ale co to tak naprawdę znaczy? Z różnych stron świata dobiegają nas słuchy o tym, że ktoś przeżył uderzenie pioruna, jeszcze ktoś inny przetrwał mró
Suplementy diety dla dzieci
Czasem zdarza się, że w codziennej diecie najmłodszych brakuje niektórych witamin i minerałów. Wiadomo, że dzieci niechętnie jedzą owoce i warzywa, przez co często pogarsza się ich odporność. Dla prawidłowego rozwoju dziecka ważne są również kwasy tłuszczowe omega-3, naturalnie występujące w rybach
Jak chronić się przed słońcem?
Opalanie to jedna z ulubionych, kobiecych czynności. Zwłaszcza latem, kiedy jest gorąco, a słońce przygrzewa coraz mocniej, wiele pań decyduje się na wypoczynek nad brzegiem jeziora lub morza. Delikatna, brązowa opalenizna okazuje się oczywiście bardzo modna, jednak warto pamiętać, by zdobywać ją w
Lecznicze właściwości ziół
Lecznicze właściwości ziół znane są już od dawna. Zioła doskonale sprawdzają się jako lekarstwa na wiele chorób oraz dolegliwości. Ich największym atutem jest jednak naturalne i łagodne działanie. Nic więc dziwnego, że zioła często stanowią główne składniki wielu suplementów diety czy też lekarstw.
Jak zdrowo żyć? Porady
Zmiana codziennych nawyków na zdrowsze nie jest prosta. Pomimo tego, że na co dzień jesteśmy zasypywani poradnikami, inspiracjami i wskazówkami, ciężko znaleźć receptę dla siebie. Być może jest ich za dużo, a być może nie są odpowiednie dla nas. Zdrowe życie to przede wszystkim zdrowe nawyki. Wyprac
Morskie warzywa
Mało jest w Polsce fanów wodorostów, a wielka szkoda. To rośliny, które od tysiącleci są znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Zawierają one nawet po 15 razy więcej minerałów niż rośliny lądowe, które wykorzystujemy w kuchni na co dzień. Do minerałów, które zawierają wodorosty, zaliczamy choc
Złe nawyki żywieniowe przyczyną groźnych chorób
Nawet się nie zastanawiamy na co dzień, jak wiele ważnych zależności występuje między sposobem odżywiania się a chorobami. Żyjemy dzisiaj zbyt szybko niewiele czasu poświęcając na przygotowywanie posiłków. Dopiero, gdy zapadamy na zdrowiu zaczynamy analizować tego przyczyny. choroby odbytu ikar O
Zdrowa skóra
Duży wpływ na zdrowy, piękny wygląd skóry ma odpowiednia dieta, bogata w owoce i warzywa. Często jednak, w wyniku pośpiechu i aktywnego trybu życia, ważne dla skóry składniki odżywcze zostają pomijane, co znacznie odbija się na wyglądzie. Poprawę wyglądu skróy gwarantują przede wszystkim witaminy, k
Autosugestia
Do najbardziej zadziwiających właściwości ludzkiego umysłu zdecydowanie należy nieodporność na sugestię. Placebo to substancja, która czerpie z tej właściwości garściami, a pomysł, ze można „oszukać ciało” jest fascynującą teorią, która bądź co bądź – sprawdza się w praktyce. Placebo to działanie (n
Balet
W rożny sposób można odbierać taniec. Można go odczytywać w kategoriach widowiska estetycznego. Należałoby wtedy zwrócić uwagę na jego artystyczne walory. Można również myśleć o tańcu jak o sporcie. W przypadku baletu wydaje się to jednak trudne, ale nie jest to kompletnie bezzasadne stanowisko. War
Poprawa wzroku
Każdego dnia oczy narażone są na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, które mocno osłabiają i podrażniają wzrok. Na uszkodzenie wzroku szczególnie narażone są osoby, spędzające dużo czasu przed monitorem komputera, choć osłabienie wzroku mogą powodować również inne czynniki. Zanieczyszczenie
Weganizm
Ci, którzy żyją według zasad propagowanych przez kulturę wegańską uważają, że są zdrowymi ludźmi. Ich stanowisko wzbudza gorące dyskusje wśród specjalistów od żywienia, bo oni z kolei twierdzą, że dieta wegańska nie dostarcza człowiekowi wszystkich składników pokarmowych w dostatecznej ilości. Sami
Spacery dla zdrowia
Spacer to jedna z najprostszych form aktywności, którą warto wykonywać codziennie. Przechadzki na świeżym powietrzu pomagają poprawić kondycję, stabilizują ciśnienie krwi, dotleniają organizm, relaksują i odprężają. Nieduży wysiłek, jakim jest właśnie chodzenie, pomaga również w utrzymaniu prawidło
Jak dbać o kręgosłup przy siedzącej pracy
Siedząca praca to zmora naprawdę wielu osób. Narzekają na nią ludzie, spędzający czas w biurach, w korporacjach, na kasach w supermarkecie czy w okienku pocztowym. Długie godziny w niezmiennej pozycji znacznie osłabiają kręgosłup, do czego przyczynia się jeszcze niewłaściwe krzesło. Kiedy jest się
Czy alergeny mogą być zdrowe?
Wśród osób uczulonych na poszczególne pokarmy nie istnieje oczywisty podział na produkty zdrowe i niezdrowe, a w pierwszej kolejności muszą one ustalić listę produktów, które mogą spożywać! Często bowiem zdarza się, że z diety alergika trzeba wyeliminować produkty, które dla innych osób są bardzo zd
Alergia na mąkę
Układanie diety nie jest proste i jeśli chcemy mieć pewność, że dieta zostanie dobrze skomponowana musimy skonsultować się z dietetykiem. Często jednak dochodzi do sytuacji, w której nie mając wiedzy o tym, na jakie składniki mamy alergię, udajemy się do dietetyka. Skomponowana przez specjalistę di
Dieta, która zredukuje nadmiar sebum
Nadczynność gruczołów łojowych to częsta i nieprzyjemna dolegliwość. Sprawia, że nasza cera się błyszczy, jest przetłuszczona i nieestetyczna. Zdarza się, że pojawia się również trądzik oraz poszerzone pory. Przyczyny tych objawów mogą być różne – od uwarunkowań genetycznych, przez zmiany hormonaln
Długa i wymagająca drogo do sukcesu
Biorąc pod uwagę wymienione wszystkie czynniki predysponujące, różne postacie, a także stopnie nasilenia zmian cellulitowych. Jak również wiele metod jego leczenia zarówno w domowych warunkach, w gabinetach kosmetycznych, jak i medycyny estetycznej. Należy stwierdzić, że walka z tym defektem skóry n
Korzyści z odchudzania
Najbardziej widocznym efektem odchudzania jest szczuplejsza sylwetka oraz mniejszy rozmiar kupowanych ubrań. Takich korzyści jest jednak znacznie więcej. Obejmują one nie tylko zmianę w wyglądzie zewnętrznym, ale również poprawę zdrowia. Utrzymując prawidłową masę ciała można poprawić wiele parametr
Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka?
Odchudzanie często oznacza długotrwały proces. Niekiedy potrzeba kilku lub nawet kilkunastu miesięcy na to, aby uzyskać prawidłową masę ciała. Wiele osób próbuje odchudzać się samodzielnie. Często są zniechęceni co do efektów. Powodem może być zła dieta bądź nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Pomoc di
Polecane artykuły
Dobrze ubrany tata
Czy opłacają się noclegi większą grupą?
Choroby z którymi walczy gastrolog
