Lecznicze właściwości ziół znane są już od dawna. Zioła doskonale sprawdzają się jako lekarstwa na wiele chorób oraz dolegliwości. Ich największym atutem jest jednak naturalne i łagodne działanie. Nic więc dziwnego, że zioła często stanowią główne składniki wielu suplementów diety czy też lekarstw. Co więcej, wykorzystuje się je również do produkcji kosmetyków i oczywiście w kuchni. Co więcej, pomagają również wzmacniać odporność, oczyszczać organizm i doskonale działają na wygląd.
W ziołach można odnaleźć wiele cennych związków chemicznych. Wśród nich warto wymienić alkaloidy, które pobudzają ośrodkowy układ nerwowy, działają rozkurczająco i rozgrzewająco. Ważne są także flawonoidy, charakteryzujące się właściwościami regenerującymi. Zioła zawierają również azuleny, działające przeciwzapalnie i regenerująco w przypadku ran. Poza tym, duże znacznie mają antrazwiązki, posiadające właściwości przeczyszczające. Warto pamiętać, by wprowadzać zioła do codziennej diety i przyjmować je pod różnymi postaciami.
Dobroczynne działanie wielu roślin może bowiem doskonale wspomagać pracę organizmu i korzystnie wpływać na wygląd.
