Autor: Iga

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge w ostatnich latach nieustannie zyskuje na popularności, przez co została mianowana „dietą ostatniej szansy”. Dlaczego? Jest to kuracja odchudzająca zaliczana do grupy diet niskokalorycznych,

Dieta jogurtowa

W dzisiejszych czasach świadomość własnego ciała jest coraz większa, dlatego też coraz częściej decydujemy się o nie zadbać, osiągając wagę, która pozwoli nam wyglądać

Jak zdrowo żyć? Porady

Zmiana codziennych nawyków na zdrowsze nie jest prosta. Pomimo tego, że na co dzień jesteśmy zasypywani poradnikami, inspiracjami i wskazówkami, ciężko znaleźć receptę dla siebie. Być może

Zdrowe żywienie dziecka – od czego zacząć

Zdrowe żywienie dziecka sprawia, że prawidłowo się rozwija. Niestety, wiele rodziców nie wie w jaki sposób odmówić dziecku przekąsek, czy ulubionych potraw, które niekoniecznie są zdrowe. Problem

Spokojnie z odchudzaniem!

Czasami zdarzają się sytuacje, w których ludzie pragnący zgubić zbędne kilogramy, zaczynają odchudzanie w sposób drastyczny. Często są to osoby, które przez długi czas niezdrowo się odżywiały i praktycznie w

Odchudzanie – jak znaleźć motywację?

Poza pewną grupą przypadków (osoby, które mają genetyczną tendencję do tycia), żeby schudnąć, trzeba się właściwie zmotywować oraz zastosować skuteczne metody. Jeśli